বর্ষা কালে ত্বকের যত্ন

21.7.16


বর্ষার মৌসুমে একটা গান আমার প্রায়ই গুনগুন করতে ইচ্ছে করে। " এই মেঘেলা দিনে একলা ঘরে থাকে নাতো মন ..."। মেঘলা দিনে ঘরে থাকতে আমি কিন্তু বাধ্য। কারন আমার বৃষ্টিতে ভিজতে ভাল লাগে না। জানি, অনেকেই  বৃষ্টিতে ভিজতে খুব পছন্দ করেন। আসলে বর্ষা মানেই গান শোনা, বৃষ্টিতে ভেজা, গরম গরম চায়ের সঙ্গে চটপটে খাবার খাওয়া আর তার সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন রোগের আগমন। বর্ষার মৌসুমে এই এক সমস্যা। এই আর্দ্র আর্দ্র বৃষ্টির আবহাওয়া শরীরের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক ও চুলের উপরেরও দারুন প্রভাব ফেলে। এই সময় ত্বকের বিভিন্ন রকমের সমস্যা দেখা যায়। আজ এই পোস্টে বর্ষাকালে ত্বকের  যত্ন সম্পর্কে  কিছু টিপস সেয়ার করব।

শুষ্ক ত্বকের যত্ন 

ত্বক শুষ্ক  মানেই হল আর্দ্রতা এবং ভিটামিনের অভাব রয়েছে। আর বর্ষা কালে শুষ্ক ত্বককে আরও বিবর্ন,মলিন দেখান।  এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করুন, দেখবেন আপনার শুষ্ক ত্বকের মধ্যে ফিরে আসবে জেল্লা।

  • জল পান করুন। জল  আপনার শরীরকে হাইড্রেট এবং সব রকমের অবাঞ্ছিত টক্সিন শরীর থেকে বের করতে সাহায্য করে।
  • এলকোহল ভিত্তিক টোনার থেকে দূরে থাকুন।

  • প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এক চা-চামচ গোলাপজল ও এক চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। কিছুক্ষণ পর জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এতে ত্বক থাকবে কোমল আর মসৃণ।

  • ত্বককে  আর্দ্র রাখার জন্য Moisture ব্যবহার করুন।  

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার পেছনে মূল কারণ হরমোনের পরিবর্তন । এই ধরনের ত্বকের জন্য বর্ষা কালে খুব বেশি পরিশ্রম করতে হয় না। ডেইলি রুটিন ফলো করুন আর সামান্য কিছু যত্ন। যেমন -

  • দিনে প্রায় ৩ থকে ৪ বার পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এতে বাড়তি তেল থেকে পরিত্রাণ পাবেন।
  • প্রতিদিন একবার হালকা স্ক্রাব করুন। কেমিক্যাল বেস স্ক্রাবারের পরিবর্তে ঘরে তৈরি স্ক্রাবার ব্যবহার করুন। স্ক্রাবারের জন্য ওটস ও মধু ব্যবহার করতে পারেন।
  • বেসন, মধু ও লেবু রস দিয়ে তৈরি ফেস প্যাকও লাগাতে পারেন সপ্তাহে ২ দিন।
  • মুখ পরিষ্কারের জন্য দিনে একবার ঠাণ্ডা জলের পরিবর্তে গরম জল ব্যবহার করুন । 

মিশ্র ত্বকের যত্ন

তৈলাক্ত ও শুষ্ক ত্বকের সংমিশ্রণই হল মিশ্র ত্বক। এ ধরনের ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে হয়। ত্বকের কিছুটা অংশ শুষ্ক আবার কিছুটা অংশ যেহেতু তৈলাক্ত, তাই যত্নও সেই অনুসারে হাওয়া উচিৎ।

  • জল পান করুন দিনে ৮ থেকে ১০ গ্লাস।
  • মিশ্র ত্বকে প্রতিদিন টোনার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। সপ্তাহে তিন দিন টোনার ব্যবহার করতে পারেন, যাতে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমে যায়। 
  • মিশ্র ত্বকে এই প্যাকটি সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করতে পারেন। ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে লেবুর রস ১ চা চামচ ও মধু ১ চা চামচ মিশিয়ে লাগাতে পারেন।
টিপসগুলি ভালো লাগলে লাইক ও শেয়ার করুন!

You Might Also Like

0 comments

Contact Form

Name

Email *

Message *

Translate

Followers

Labels