Ami Tanni

আজকের পোস্টে আমি আপনাদের সঙ্গে কয়েকটি কম ক্যালোরির যুক্ত পানীয় এর রেসিপি সেয়ার করবো। এই পানীয়গুলি শুধুমাত্র …

লেবুর রস শরীর থেকে টক্সিন দূর করে  হজম শক্তি বাড়ায়।   শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয়, ক্ষতিকারক পদার্থ …

ওজন কামানো আমাদের অনেকেরই জীবনের অন্যতম সমস্যা হয়ে ওঠেছে। তবে এই ওজন কিন্তু একদিনে হঠাৎ করে বাড়েনি। আমাদের জীব…

আঙ্গুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ পদার্থ ম্যাঙ্গানিস ও পটাসিয়াম। আঙ্গুর যেকোনো রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য, …

এতো গরমে কি চা, কফি ভালো লাগে? এবার এদের বিদায় জানানোর পালা সত্যিই এসে গেছে। গরমকে দূরে রাখতে ঠান্ডায় গলা ভিজিয়ে …

আমাদের লাইফস্টাইল এখন এমন হয়েছে যে, লেট নাইটস করা, ফাস্ট ফুড বা প্রসেসড ফুড খাওয়া কোন বিষয়ই না। এর ফলে আমাদের …

লেটুস পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি ও সি রয়েছে। এ ছাড়াও লেটুস পুষ্টিকর সালাদ জাতীয় সবজি, কাজেই সুষম খাদ্যে…